[Water Week] Infused Water Strawberry - Ketimun Jepang - Semangka




Racikan ini sangat cocok dikonsumsi untuk Anda yang aktif dengan banyak kegiatan. Juga sangat sesuai untuk kesegaran tubuh yang aktif melakukan olahraga, seperti nge-gym dan yoga.

Bahan
1 botol Le Minerale
3 buah strawberry, belah 4 bagian
½ buah ketimun Jepang, iris tipis
Seiris buah semangka, potong dadu atau cetak dengan melon baller

Cara Membuat
Anda bisa menggunakan tumblerkhusus untuk infused water dengan wadah buah di bagian tengah.
Masukkan potongan stroberi dan semangka ke dalam bagian buah tersebut.
Masukkan irisan ketimun di dalam botol inti.
Tuang Le Minerale ke dalam botol, masukkan wadah buah dan tutup rapat tumbler. Simpan dalam lemari pendingin selama 3-4 jam atau semalaman.

Khasiat Buah

Strawberry
Kandungan anthocyanin di dalam buah mungil berwarna merah ini dapat membakar lemak dalam tubuh. Sementara flavonoid yang terkandung dalam stroberi dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Masih kurang? Karena ternyata kadar kalium dalam stroberi juga dapat membantu kita menjaga kesehatan tulang.

Ketimun Jepang (Kyuri)
Ketimun ataucucumber sangat efektif untuk membersihkan tubuh dari racun, terutama pada sistem pencernaan. Kandungan silica di dalamnya juga membantu merawat kesehatan sendi-sendi tulang.Selain itu juga sangat baik untuk hidrasi tubuh. Ketimun Jepang (kyuri) ini berbeda dengan ketimun sayur. Ketimun Jepang memiliki kulit berwarna hijau tua dengan ukuran yang biasanya lebih besar dari ketimun sayur.

Semangka
Buah ini kaya akan lycopeneyang dapat membantu mengurangi tekanan darah dan memberikan kontribusi untuk metabolisme tubuh yang sehat. Buah ini juga sangat membantu tubuh untuk dapat dengan cepat mendapatkan kadar air dalam tubuh yang terkuras setelah melakukan aktivitas fisik.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Adbox

@templatesyard